Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1224 kcal
|
Rasva: 64,84g | Prot: 89,21g | Hh: 69,95g.
Aamiainen: Bakerton Донат с Начинкой со Вкусом Карамель, Кофе с Молоком, Покровский Сыр, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами. Lounas: Хайнц Соус Горчичный, Жареная Свиная Отбивная. Päivällinen: Болгарский Перец, Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein Mocha. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|