Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1076 kcal
|
Rasva: 36,91g | Prot: 52,72g | Hh: 131,20g.
Aamiainen: Banana, Ovo Cozido, Café. Lounas: Carioca Feijão Cozido, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Ovo Mal Cozido, Quero Feijão Carioca. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leticianothaft
|