Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
871 kcal
|
Rasva: 43,11g | Prot: 54,44g | Hh: 70,78g.
Aamiainen: Yulaflı Omlet, Fındık. Päivällinen: A101 Çıt Kırıldım Çubuk Kraker, A101 Kekspır, Yoğurt, Ispanak, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|