Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1721 kcal
|
Rasva: 77,15g | Prot: 80,17g | Hh: 167,05g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Жареное Яйцо, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Хлеб Дарницкий. Lounas: Бургер Кинг Пепси, Бургер Кинг Наггетсы (6), Бургер Кинг Картофель Фри Маленький, Бургер Кинг Двойной Чизбургер, Сахар, Бургер Кинг Латте Большой. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|