Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 47 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1292 kcal
|
Rasva: 44,08g | Prot: 41,29g | Hh: 188,28g.
Aamiainen: Kepekli Ekmek, Yumurtalı Kabak. Päivällinen: Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Brokoli. Välipalat/Muut: Bim Kavala Bademli Kurabiye. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|