Итак, прошло уже больше месяца с момента, как я начала худеть. С начала диеты "прошло" уже 14 кг(ещё до начала ведения ФС сбросила ~2,5 кг). Рада ли я? Нет. Отражение в зеркале меня ужасает. Не есть оказалось не так сложно - сложно ждать изменений, мириться с телом... Почему я не заметила,как набрала такой вес? Все просто - лекарства, завешанные зеркала и привычка покупать одежду на 20(!)размеров больше сделали свое дело. Тошнит от себя :(
|
120,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 55,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
vakaa paino
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
худею с 185 кг щас 135+- дело не быстрое но оно того стоит как по мне , страдаю ожирением с самого детства не когда не худею и вот к 30 года. был 185 кг . как то недавно человек с массой тела примерно в 50 кг мне сказал что мне надо похудеть 😁😁😅😅 Я в тот момент расмеялся и подумал что дорогая я уже скинул себя одну такую как ты и ещё скину без твоих замечаний 😅😅 вобщем человек спросил что такого смешного она сказала я в ответ да нет не чего просто стоял и улыбался от счастья что уже столько работы проделал но только на пол пути к желанному
17 maalis 23 jäseneltä: kraiton
|
а вобще для начала нужно полюбить себя таким какой ты есть 🤗 а дальше уже строить свое тело как хотите и на сколько хватит у вас сил и желаний
17 maalis 23 jäseneltä: kraiton
|
Я вот тоже вроде бы похудела, а счастливее от этого не стала) все такое же толстое тело вижу в зеркале, просто не настолько толстое как раньше. Думаю надо просто еще худеть, пока не увижу ту самую легкость и тонкую женственность ❤️
17 maalis 23 jäseneltä: ollanas
|
ollanas , что ж сказать у каждого свои идеалы для меня вы например очень худой человек 🤗😅😅
17 maalis 23 jäseneltä: kraiton
|
Зря вы так. От текущего веса 14кг вы не видите, а следующие 14 сброшенных килограмм будут уже намного заметнее! Я первые сброшенные 10кг не заметила абсолютно, вес был под 90кг, зато сейчас даже случайно сброшенный 1кг визуально очень заметен. Вам нужно придерживаться своей цели и результат обязательно вас порадует!
17 maalis 23 jäseneltä: vladaplyats
|
Вы в феврале писали, что питаетесь на 1200 калорий. Если вы продолжаете так питаться - это невероятно мало! Вы можете себе позволить есть 1500, если не больше, и худеть. А так вы себя голодом морите, от этого и настроения нет.
17 maalis 23 jäseneltä: vladaplyats
|
Хочется вас обнять всей душой,столько боли внутренней у вас🥺
Легко сказать "полюбить себя любую",я порой ковырялась в себе искала способы,но не понимала как это,да похудела,вес идеальный был,но вот все не то и не так.
17 maalis 23 jäseneltä: Т86
|
блин...у меня такой же дипрессняк...ненавижу сама себя😔
17 maalis 23 jäseneltä: irmaahvlediani1
|
@vladaplyats, да, я ем на 1200 калорий - голода к счастью не чувствую. Скажем так-набрала я вес не совсем на еде (калории от алкоголя могли спокойно доходить до 1500). Спасибо вам за поддержку, буду стараться дальше) мотивация есть, главное выдержать свой внешний вид.
18 maalis 23 jäseneltä: grafwolfausberg
|
@Т86, спасибо за тёплые слова. На самом деле для меня это много значит, мотивирует двигаться дальше :)
18 maalis 23 jäseneltä: grafwolfausberg
|
@ollanas, в мне кажется, что вы очень утонченны-посмотрела ваши фото, у вас даже ноги сверху не "соединяются". Красиво) Но конечно главное, чтобы вам было комфортно. Пока не идёт во вред здоровью, все отлично. А на счёт восприятия - на своём минимальном весе в 62 кг я тоже казалась себе толстой, хотя живот лип к спине...
18 maalis 23 jäseneltä: grafwolfausberg
|
@kraiton,боюсь что такое тело я получила именно в результате нелюбви к себе. А вы-большой молодец, так много уже сбросили *_*. Даже не представляю, какое нужно иметь терпение.
18 maalis 23 jäseneltä: grafwolfausberg
|
@irmaahvlediani1, нам обоим видимо нужно к психологу :D
18 maalis 23 jäseneltä: grafwolfausberg
|
Поднимайте калорийность. Иначе ваше похудение быстро зайдёт в тупик, рассчитайте сколько вам необходимо калорий для жизнедеятельности при вашем весе и образе жизни, калькуляторов этих полно, и, исходя из этой нормы, чуть не доедайте, а лучше тратьте активностью. Нужно следить за бжу, налегать на белки, жиры по минимуму. Не сдавайтесь!
18 maalis 23 jäseneltä: Tvoya Andromeda
|
Согласна с первым комментарием! Полюбите себя и сделайте себя такой классной, чтобы все окружающие поразились! У Вас получится - верьте в себя!!! Удачи! Вперёд к цели!!! ✌️👍
18 maalis 23 jäseneltä: SvetlanaKuts
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - grafwolfausberg
|