Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
786 kcal
|
Rasva: 22,01g | Prot: 36,55g | Hh: 113,18g.
Aamiainen: Сахар, Черная Смородина, Сады Придонья Сок из Яблок и Сельдерея, Компот без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Яблонька Компот Ягодный , Семейка Озби Мини Плюшки с Сахаром Лайт, Fine Food Шоколад Молочный, SPAR Печеночные Оладьи, Макароны Отварные, Свекла со Сметаной, Рассольник. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|