|
don't know why I have dropped this much weight.
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1059 kcal
|
Rasva: 34,35g | Prot: 42,97g | Hh: 123,82g.
Aamiainen: Scrambled Eggs, Bacon and Home Fried Potatoes (Frozen Meal), Decaffeinated Coffee (made From Ground). Lounas: Baxters French Onion Soup. Päivällinen: Air Fryer French Fries, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Great Value Crispy Rice Squares, Decaffeinated Tea Unsweetened, Tangerines (Mandarin Oranges) , Lite Beer. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hugh Clouse
|