Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1172 kcal
|
Rasva: 42,46g | Prot: 53,73g | Hh: 150,40g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке. Päivällinen: Яблоко Желтое, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пекинская Капуста, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Вяленая Говядина, Красная Цена Хрен Столовый, Витебскхлебпром Хлеб Альгерд, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Välipalat/Muut: Экопак Смесь Семян, Минская Марка Кефир 3,2%, Красная Цена Сыр Голландский , Золотой Век Халва Тахинная, Яблоко Желтое, Ого Сухарики с Ароматом Ванили, Красная Цена Сыр Голландский , Мёд, Абрикосовые Джемы и Варенья, Апельсин, Хлебодар Галеты с Семечками, Льном и Кунжутом, Рогачев Сгущенка, Молочные Горки Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bang chan's babygirl
|