Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
2485 kcal
|
Rasva: 116,35g | Prot: 105,31g | Hh: 255,85g.
Aamiainen: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Russian Threaded Bread, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Капучино, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Куриное Филе с Сыром, Картофельное Пюре. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Проспект Кесадилья Куриная. Välipalat/Muut: Пряник, Кунгурский Бифилайф, Русское Море Снежный Краб, Магнит Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadin'ell
|