Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
731 kcal
|
Rasva: 24,18g | Prot: 38,54g | Hh: 93,38g.
Aamiainen: AdeS Leche de Soya. Lounas: Subway Sub de Pollo. Päivällinen: Granvita Granola 0% Azúcar con Arándanos y Mora Azul, Plátano, Great Value Leche de Almendras , Skippy Crema de Cacahuate , Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|