Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
5019 kcal
|
Rasva: 209,78g | Prot: 191,01g | Hh: 615,71g.
Aamiainen: Короваево Молоко 3,2%, Сыр Российский, Экомилк Сыр Творожный, Яйцо, Хлеб Дарницкий. Lounas: Кунжутное Масло, Цветная Капуста, Филе в соевом соусе, Рис с морковью, Heinz Кисло-Сладкий Соус. Välipalat/Muut: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Творог 5%, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Орехи Кешью, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Золотой Ключик Корзинка с Вареной Сгущенкой, Яблоко Зеленое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fit_ari_chepel
|