Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1460 kcal
|
Rasva: 37,77g | Prot: 82,91g | Hh: 157,50g.
Aamiainen: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, 365 Дней Мёд Цветочный, Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Рис Отварной. Päivällinen: Вареное Яйцо, Винегрет, Вино, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Tvorogi Творожная Масса, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|