Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1995 kcal
|
Rasva: 51,48g | Prot: 50,56g | Hh: 342,13g.
Aamiainen: Nestlé Cookie Chocolate, Vó Alzira Bolo de Cenoura, Portuguese Formosa Papaya. Lounas: Pepsi Pepsi Twist, Torta de Pêssego, Zaffari Pastel de Carne Assado. Päivällinen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Redubio Shake. Välipalat/Muut: Frooty Açaí , Mel, Ora Pro Nobis, Naturale Maçã Fuji, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), DIA Pão de Queijo Tradicional, Batata Doce. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carbonivania7
|