Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2015
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2295 kcal
|
Rasva: 89,97g | Prot: 122,34g | Hh: 168,29g.
Aamiainen: Kaiser Hustenbonbons, Salatgurke, Meßmer Früchtetee, Kohlrabi, Moreno Latte Macchiato. Lounas: Kiwi, Salzkartoffeln, Bofrost Hänchenbrustfilet in Currysosse, Hallo Pizza Gemischter Salat, Französisches Salatdressing. Päivällinen: Halbes Hähnchen, Weißer Tafelwein. Välipalat/Muut: Pringles Sour Cream & Onion. lisää...
|
|
2546 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 45 minuuttia, Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ankesally
|