Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2015
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 35,46g | Prot: 112,07g | Hh: 256,34g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lounas: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Semper Спагетти Болоньезе. Päivällinen: Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Капитан Норд Крабовые Палочки. Välipalat/Muut: У Палыча Осетинский Пирог с Капустой, Клементины, Чай с Медом, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Банан, Капитан Норд Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|