Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
1015 kcal
|
Rasva: 56,42g | Prot: 54,70g | Hh: 78,33g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Грейпфрут. Lounas: Грейпфрут, Помидоры, Говядина Тушеная. Päivällinen: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Грейпфрут, Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - menotulya
|