Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1853 kcal
|
Rasva: 129,50g | Prot: 121,35g | Hh: 36,19g.
Päivällinen: HEJ Nutrition Protein Bar Chocolate & Peanuts, Mestemacher High Protein Toastbrötchen, Lidl Mozzarella Light, Lidl Hass Avocado, Ei, Butter, Pancetta, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bergader Almzeit Cremig-Mild 60 % Fett, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|