Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
701 kcal
|
Rasva: 15,88g | Prot: 37,73g | Hh: 98,90g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Sup Ayam, Natlab Soy Protein Diet, Oreo Ice Cream Cookies, Goldenfil Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar (2). lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|