Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1564 kcal
|
Rasva: 52,70g | Prot: 89,85g | Hh: 170,16g.
Aamiainen: Kaufland Porridge Apfel-Zimt, Tillman's Toasty Cheese. Lounas: Hohes C Super Shots Antiox, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett. Päivällinen: Gefro Jägersoße, Rela Pflanzen-Margarine, Potato Master Kartoffelpüree, Rinderleber. Välipalat/Muut: MAOAM Bloxx (22g), Böhme Fruchtkaramellen. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|