Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
1207 kcal
|
Rasva: 54,92g | Prot: 50,38g | Hh: 123,88g.
Aamiainen: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Магнит Банан, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Delicados Тортилья. Lounas: SPAR Шаурма с Курицей Гриль и Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria_Meria
|