Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
1285 kcal
|
Rasva: 74,43g | Prot: 62,69g | Hh: 90,13g.
Aamiainen: Real Сырники Классические. Lounas: Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Лента Салат Оливье Классический . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|