Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
2201 kcal
|
Rasva: 78,58g | Prot: 101,55g | Hh: 271,52g.
Aamiainen: NL International Smart Кекс Шоколадный, Капучино, Жизнь Март Сыр Плавленный, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Вареное Яйцо. Lounas: Капучино, Полезные Продукты Чизкейк Творожный. Päivällinen: Жизнь Март Сыр Плавленный, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Редис. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|