Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1218 kcal
|
Rasva: 43,17g | Prot: 101,86g | Hh: 105,40g.
Aamiainen: Касес Хлеб Бутербродный, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Форель Филе Охл., Огурец (без Кожуры). Lounas: Президент Масло Топленое, Помидоры, Barilla Bavette N.13, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Саянский Бройлер Грудка, Чим Чим Соево-Чесночный Соус. Päivällinen: Sporty Печенье Шоколад-Апельсин, Hochland Фетакса, Dr. Korner Сырные Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabeth–1
|