Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1259 kcal
|
Rasva: 51,15g | Prot: 88,90g | Hh: 110,32g.
Aamiainen: Блины, Нутелла Шоколадная Паста, Байкальский Творог Обезжиренный . Lounas: Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Огурец (без Кожуры), Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Саянский Бройлер Грудка. Päivällinen: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Hochland Фетакса, Dr. Korner Сырные Хлебцы. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabeth–1
|