Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
811 kcal
|
Rasva: 33,28g | Prot: 55,25g | Hh: 62,71g.
Aamiainen: Bootybar Crunch Bubble Gum, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, ВкусВилл Житный Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza. Lounas: ВкусВилл Тортилья с Паприкой, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Ягоды, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|