|
ОГ 85, ОТ65, ОБ 97
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
1667 kcal
|
Rasva: 62,32g | Prot: 118,04g | Hh: 154,82g.
Aamiainen: Мясновъ Моцарелла для Пиццы, Геркулес Хлеб Зерновой, Сметана 15%, Избенка Сырники без Сахара, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . Lounas: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Мясновъ Творог 5%, Яблочное Пюре Несладкое, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья. Päivällinen: SPAR Пицца Домашняя с Курицей, Магнит Апельсин, 33 Курицы Крылья Гриль Запеченые. Välipalat/Muut: Мясновъ Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|