Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
1486 kcal
|
Rasva: 83,82g | Prot: 51,33g | Hh: 138,84g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Сырный Соус, Black Star Burger Бургер Классика с Говядиной, Картофель Фри, Rich Rich Bitter Lemon. Päivällinen: SPAR Котлета на Пару Говядина и Курица. Välipalat/Muut: Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _barboriska_
|