Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
799 kcal
|
Rasva: 41,07g | Prot: 39,36g | Hh: 68,67g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Батон, Hochland Плавленый Сыр с Грибами. Lounas: Гречка Отварная, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Окей Салат из Капусты Студенческий. Päivällinen: Северная Долина Сырок Творожный с Ванилином 8%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhilina.natash2015
|