|
Неожиданно... Надо сменить весы, однако.
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
1862 kcal
|
Rasva: 136,35g | Prot: 100,25g | Hh: 66,90g.
Aamiainen: Семенишна Сметана 30%, Литвиновские Сливки 33%, Кето крекер, Кето сухарики, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо, Желудки куриные в сметане. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Мааздам, Литвиновские Сливки 33%, Киви, Кето крекер, Печень куриная в сметане, Приготовленная Квашеная Капуста, Фисташки, Кабачок Гриль, Вязанка Сливушки Сосиски . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|