Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
906 kcal
|
Rasva: 33,43g | Prot: 42,59g | Hh: 114,63g.
Aamiainen: Кетчуп, Майонез, Яйцо, Коломенское Батон, Черкизовский Сосиски Сливочные, Чай, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Lounas: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - semchuk_katya
|