Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
1434 kcal
|
Rasva: 41,75g | Prot: 49,47g | Hh: 126,51g.
Aamiainen: Пятерочка Манго, Яйцо Куриное, Блины на Молоке. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Блины на Молоке, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Европа Роллы Филадельфия , Огурец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Водка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|