Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
800 kcal
|
Rasva: 28,23g | Prot: 40,82g | Hh: 96,43g.
Aamiainen: Банан, Котлета Рыбная, Global Village Квашеная Капуста, Russian Caviar Икра Черная, Бутерброд с Маслом. Lounas: Котлета Рыбная, Бондюэль Нут в Соусе с Черносливом. Välipalat/Muut: Аютинский Хлеб Булочки Домашние с Яблочной Начинкой , Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika87511
|