Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
1113 kcal
|
Rasva: 52,31g | Prot: 74,58g | Hh: 82,62g.
Aamiainen: Батон, Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиски Молочные. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|