Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
1440 kcal
|
Rasva: 37,37g | Prot: 76,99g | Hh: 77,46g.
Aamiainen: Thé Vert. Lounas: Amora Moutarde Douce, Pomme, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Champignons, Vinaigrette Faible en Calories, Laitue, Rians Faisselle 0%, Pomme. Päivällinen: Sauce Béarnaise, Sauce de Boeuf ou de Viande, Viande de Canard, Le Gaulois Escalope de Dinde, McDonald's Nappage Chocolat, Crème Chantilly, La Laitière Glace Rhum Raisins, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Laitue, La Chouffe Bière. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|