Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
577 kcal
|
Rasva: 24,88g | Prot: 50,75g | Hh: 35,26g.
Aamiainen: Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения, Белый Город Молоко 2,5%, Меленъ Баклажаны с Овощами, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе, Лента Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slonik3108
|