Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
382 kcal
|
Rasva: 14,18g | Prot: 31,61g | Hh: 32,01g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MissKompromiss
|