Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1197 kcal
|
Rasva: 33,64g | Prot: 51,54g | Hh: 171,71g.
Päivällinen: 7-11 輕乳酪蛋糕, 玉米筍, 洋蔥, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 綠葉生菜. Välipalat/Muut: 蛋餅, 肉粽. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chia ling0519
|