Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
1088 kcal
|
Rasva: 59,51g | Prot: 64,28g | Hh: 71,73g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Макдоналдс Американо, Сырники, Friky Глазунья , Сметана . Lounas: Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. Päivällinen: Кофе Латте, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Американо, Эклер. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - urlviolettik
|