Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
1367 kcal
|
Rasva: 64,40g | Prot: 141,72g | Hh: 55,58g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Power System Professional Eiweiß 90. Lounas: Weizenbrötchen, Globus Hausmacher Bratwurst, Metzger Schweinekamm. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|