Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1437 kcal
|
Rasva: 50,69g | Prot: 89,03g | Hh: 152,90g.
Aamiainen: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Ермолино Ветчина из Свиного Окорока, Яичница, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: King Манго Сушёное без Сахара, Barilla Макароны Бантики Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|