Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1213 kcal
|
Rasva: 50,17g | Prot: 38,39g | Hh: 162,54g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Ремит Карбонад , Буханка Хлеб "Летний", Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Помидоры Черри, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Яблоки Гала. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vika.Anisiforova
|