Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
1713 kcal
|
Rasva: 74,93g | Prot: 83,51g | Hh: 176,97g.
Aamiainen: Prozis Protein Puffies, Framboises, Lactel Matin Léger Note de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Nestlé Kvarg Lindahls, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Natural Happiness Graines de Chia, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Oeuf. Lounas: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Pural Perles d'épeautre, Champignons, Carrefour Bleu, Danone Cottage Cheese, Mâche, Eco + Blanc de Dinde, Plenish Cashew Juste 3 Narural Ingrédients, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Prozis Blanc d'œuf, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Oeuf. Päivällinen: Magnum Almond, Mâche, les Croisés Mozzarella Spécial Cuisine, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Galbani Gorgonzola, Carrefour Pesto Rouge, Francine Farine, Mutti Pizza Sauce Aromatica, Eco + Emmental Râpé, Delisse Lait Demi Écrémé, Oeuf, Leader Price Ananas en Tranches au Sirop Léger, les Croisés Mozzarella Spécial Cuisine, Oignons, Isla Délice Émincés de Poulet (Goût Fumé), Mutti Pizza Sauce Aromatica, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Delisse Lait Demi Écrémé, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Francine Farine, Oeuf. Välipalat/Muut: Nespresso Café , Maison Colibri la Madeleine Coque Chocolat Noir Cœur Framboise. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|