Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
2351 kcal
|
Rasva: 61,50g | Prot: 72,85g | Hh: 341,77g.
Lounas: Süßkartoffel, Aldi Rinderfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Bio Natur Reis, Kölln Haferflocken, Banane, Brokkoli, Frischkäse, Baguette. Välipalat/Muut: Sekt, Real Quality Apfelringe Getrocknet, Haribo Roulette, Zetti Knusperflocken, Erdbeereis, Langnese Stracciatella. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wasserquelle
|