Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
430 kcal
|
Rasva: 20,86g | Prot: 19,02g | Hh: 40,17g.
Aamiainen: Mandarijn, Gekookt Ei. Välipalat/Muut: Nature Valley Crunchy Haver en Pure Chocolade. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|