Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
1156 kcal
|
Rasva: 33,25g | Prot: 40,21g | Hh: 183,37g.
Aamiainen: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Чай, Пшеничная Каша. Lounas: Хлеб Бородинский, Рыбный Суп. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Каравай Булочка Ассоль, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|