Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
835 kcal
|
Rasva: 20,35g | Prot: 42,15g | Hh: 124,01g.
Aamiainen: Покровский Хлеб Ржаной Диетический, Вареное Яйцо, Бекон, Макароны Отварные. Lounas: Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alisa.nikitina
|