Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
1295 kcal
|
Rasva: 39,94g | Prot: 92,23g | Hh: 150,10g.
Aamiainen: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Папа Может Сосиски Фирменные, Магнит Булочка для Хот-Дога. Lounas: Лента Сырники Домашние, Рогачев Сгущенка. Päivällinen: Яблоко, Алексеевское Сгущенка, Из Села Удоево Творог 2%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Редис, Из Села Удоево Творог 2%, Смак Бриошь с Шоколадной Начинкой, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - adelina.ai
|