Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
1160 kcal
|
Rasva: 31,79g | Prot: 138,20g | Hh: 71,31g.
Aamiainen: Сметана 20%, Клубника, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lounas: Бургер Кинг Какао, FITKIT Protein Cake Strawberry Cream. Päivällinen: Экокультура Салат Фриллис, Котлетки из индейки. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|