Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
1009 kcal
|
Rasva: 27,74g | Prot: 80,83g | Hh: 79,90g.
Aamiainen: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб «Тостовый Бежицкий», Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lounas: Руккола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Балтика Пиво Дон Живое, Глобус Тунец Филе Копченый. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брюнетка Машка
|